Makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita rematik adalah daging merah olahan. Daging merah tidak bisa dikonsumsi sebab mengandung lemak jenuh tidak sehat yang bisa memicu berat badan berlebih.
Berat badan berlebih atau obesitas adalah kondisi di mana tubuh rentan mendapatkan penyakit rematik. Rematik adalah sakit persendian tulang.
BACA JUGA:Cegah Stres Oksidatif dan Anemia, Ini 10 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan
Apabila berat badan melebihi batas normal maka sendi yang menopang tubuh juga tidak akan kuat.
2. Makanan Mengandung Pengawet dan Pemanis Buatan
Makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita rematik selanjutnya adalah makanan mengandung pengawet dan pemanis buatan.
Mengonsumsi makanan yang mengandung gula tambahan hanya bisa membuat gejala rematik kian memburuk.
BACA JUGA:Kelelahan Hingga Nyeri Persendian, Cek 5 Tanda Tubuh Terkena Rematik
Lagi pula tubuh tidak bisa terus menerus dimasuki makanan yang mengandung banyak gula. Terlalu banyak mengonsumsi gula tambahan malah membuat rematik atau randang sendi bertambah.
3. Gorengan
Makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita rematik selanjutnya adalah gorengan.
Gorengan paling pantang dikonsumsi oleh penderita rematik karena mengandung racun AGEs atau produk akhir glikasi lanjutan yang berpotensi meningkatkan oksidasi sel dan memicu peradangan di dalam tubuh.
BACA JUGA:Ladies, Simak 6 Manfaat Buah Sirsak untuk Kecantikan Ini, Salah Satunya Kurangi Flek Hitam
Di samping itu, makanan yang digoreng degan minyak secara berulang dapat meningkatkan risiko obesitas.
4. Makanan dari Tepung Olahan
Makanan yang pantang dikonsumsi oleh penderita rematik selanjutnya adalah makanan yang berasal dari tepung olahan.