Ketahui 5 Makanan Pemicu Kerusakan Mata, Segera Hindari Jika Tak Ingin Susah Di Hari Tua

BETVNEWS - Ketahui 5 makanan pemicu kerusakan mata, ada baiknya segera hindari jika tidak ingin susah di hari tua. Yuk simak ulasan lengkapnya di sini.

Mata adalah satu diantara panca indra yang sangat penting bagi tubuh. Keberadaan mata sebagai alat pengelihatan merupakan salah satu anugrah yang tuhan ciptakan untuk manusia.

BACA JUGA:Inilah 7 Cara Menghindari Mata Minus Akibat Penggunaan Ponsel

Seperti organ tubuh lainnya, pastinya mata memerlukan perhatian khusus dalam penjagaan kesehatannya. Diantara faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan mata adalah pola makan.

Beberapa makanan tertentu diketahui dapat merusak kesehatan mata jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Sejak Dini Anak Rentan Terkena Mata Minus, Yuk Cegah dengan Mengonsumsi 7 Makanan Sehat Ini

Apa lagi sejak dini perlu diketahui, jika menjaga pola makan untuk kesehatan sangatlah penting untuk investasi di masa tua.

Satu diantara makanan pemicu kerusakan mata adalah makanan bergula tinggi. Mengonsumsi gula berlebih dapat menjadi pemicu utama kerusakan mata.

BACA JUGA:Dijuluki Permata Musim Dingin, Buah Delima Tawarkan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Cek Sekarang

Lantas, selain itu makan apa saja yang dapat memicu kerusakan mata?

Berikut adalah 5 makanan pemicu kerusakan mata yang wajib kamu ketahui, yaitu:

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan, Jaga Mata hingga Kurangi Resiko Sakit Jantung

1. Makanan bergula tinggi

Makanan pemicu kerusakaan mata yang pertama adalah makanan yangmengandung kadar gula yang tinggi. Makanan yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan trisiko diabetes.

Sumber: