Daftar 5 Ragam Makanan Ampuh Menurunkan Kolesterol Jahat Dalam Tubuh, Yuk Mulai Konsumsi

BACA JUGA:Dinas TPHP Provinsi Bengkulu Targetkan Produksi Petani Padi 250 Ton Tahun Ini

5. Dark Chocolate

Terakhir, makanan ampuh turunkan kolesterol adalah dark cokelat. Kmu bisa mengonsumsi dark chocolate sebagai camilan karena mengandung flavonoid, antioksidan bersifat antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan dan dapat menurunkan kolesterol pada tubuh.

Akan tetapi, jangan terlalu berlebihan mengonsumsi dark chocolate karena menurut situs Pharm Easy, ada efek samping dark chocolate berkaitan dengan kafein sehingga dapat menyebabkan sulit tidur, gugup, sering buang air kecil, meningkatnya detak jantung, dan sakit kepala.

BACA JUGA:Rekom Gerindra di Pilwakot Bengkulu Dedy Black-Agi, 4 Daerah Ini Bakal Menyusul

BACA JUGA:Dukungan Partai Golkar Mengerucut di Pilkada Kabupaten Kota se-Provinsi Bengkulu, Ini Nama-namanya

Itulah 5 jenis makanan ampuh turunkan kolesterol jahat dari dalam tubuh kamu. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: