Jadi Aspek Penting di Siklus Menstruasi, Ini 6 Perbedaan Antara PMS dan Haid

Lantas apa saja perbedaan antara PMS dan menstruasi ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini. 

BACA JUGA:Chia Seed Punya Kandungan Serat Tinggi, Ini 6 Khasiatnya Bagi Sistem Pencernaan

BACA JUGA:Ini 6 Resep Teh Peppermint Bikin Rileks, Enak Diminum Saat Pagi Hari

Perbedaan Antara PMS dan Menstruasi 

1. Gejala

--(Sumber : iStockPhoto)

Perbedaan pertama ditandai dari gejalanya dimana PMS ditandai dengan gejala fisik dan emosional yang muncul sebelum menstruasi. 

Gejala ini meliputi perubahan suasana hati, nyeri payudara, kram perut, kelelahan, dan perubahan nafsu makan.

Sementara itu, haid biasanya disertai dengan perdarahan, kram, dan rasa tidak nyaman. 

Gejala PMS sendiri cenderung lebih bervariasi dan dapat lebih intens daripada gejala yang dialami selama haid.

BACA JUGA:Plt Gubernur Bengkulu: Pemimpin Kota Harus Bisa Bangun Fisik dan Datangkan PAD

BACA JUGA:Ketahui 6 Penyebab PMS pada Wanita, Fluktuasi Hormon hingga Stres

2. Durasi

Dari segi durasi, PMS biasanya terjadi satu hingga dua minggu sebelum menstruasi dan dapat berlangsung hingga menstruasi dimulai. 

Sebaliknya, durasi haid biasanya berkisar antara 3 hingga 7 hari, tergantung pada individu. 

Sumber: