Tidak Banyak Orang Tahu, Inilah 8 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Teh Chamomile Ampuh Meredakan Stres, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan

1. Kaya Antioksidan

Kulit jeruk mengandung flavonoid dan antioksidan, seperti hesperidin dan polymethoxyflavones, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

Untuk memaksimalkan kandungan antiokdsidan didalamnya, kulit jeruk dapat dibuat menjadi minuman sehat seperti infused water.

Infused water kulit jeruk bisa dikonsumsi kapan saja, tapi alangkah baiknya diminum sehabis melakukan aktifitas fisik atau olahraga.

BACA JUGA:Satlantas Polres Seluma Catat 827 Pelanggaran Selama Ops Zebra Nala, Tindakan Tilang Sebanyak 447

BACA JUGA:Hasil Verifikasi Administrasi Pelamar PPPK Kota Bengkulu Diumumkan Rabu Besok

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat kulit jeruk untuk kesehatan yang kedua adalah mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Flavonoid dalam kulit jeruk dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik), sehingga mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:7.709 Kendaraan Ditindak Selama Operasi Zebra Nala 2024, Menurun Dibandingkan Tahun Lalu

BACA JUGA:Pembangunan Jalan Trans Enggano Tahap II Senilai Rp200 Miliar Terus Dikebut

3. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Manfaat kulit jeruk untuk kesehatan selanjutnya adalah mendukung kesehatan pencernaan.

Sumber: