Wajib Tahu! 8 Rekomendasi Buah Cocok Buat Sarapan, Pastinya Penuhi Nutrisi Harianmu

BACA JUGA:Catat! Ini Jadwal dan Tata Cara Daftar CPNS 2023, Jangan Sampai Terlewat!

Memiliki kandungan vitamin C dan kaya akan serat mampu meningkatkan rasa kenyang serta membantu sistem pencernaan.

8. Blueberry

Buah blueberry menjadi buah yang baik dimakan saat pagi hari.

BACA JUGA:Dinno Budi Laksono Hadiri Diskusi Bersama Kemenko Perekonomian, Bahas Peremajaan Sawit Rakyat

Blueberry tentu memiliki manfaat bagi kesehatan.

Kandungan yang dimiliki ialah vitamin C, mangan dan kaya akan serat.

Untuk sarapan yang pastinya mengenyangkan, blueberry bisa dicampurkan dengan oatmeal dan yogurth.

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Musnahkan BB 132 Perkara Pidum

Nah, ini lah beberapa buah-buahan yang bisa kamu coba nikmati sebagai menu sarapanmu. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: