Pecinta Mangga Merapat! Ini 9 Manfaat Buah Mangga untuk Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Pecinta Mangga Merapat! Ini 9 Manfaat Buah Mangga untuk Tubuh, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Pecinta mangga merapat! Ini 9 manfaat buah mangga untuk tubuh, salah satunya jaga kesehatan jantung--(Sumber : Doc/BETV)

BACA JUGA:Resep Camilan Enak dan Nikmat Antigagal, Coba Buat Puding Mangga Ini, Sajikan Selagi Dingin

6. Vitamin C sebanyak 60% dari angka kebutuhan harian (DV)

7. Tembaga sebesar 20% dari angka kebutuhan harian

8. Folat sebanyak 18% dari angka kebutuhan harian

9. Vitamin B6 sebanyak 12% dari angka kebutuhan harian

10. Vitamin K sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:Segar dan Nikmat, Cek 5 Resep Jus Mangga Disini, Minuman Simple Mudah Dibuat di Rumah

11. Niasin sebanyak 7% dari angka kebutuhan harian

12. Kalium sebanyak 6% dari angka kebutuhan harian

13. Vitamin A sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

14. Vitamin E sebanyak 10% dari angka kebutuhan harian

15. Riboflavin sebanyak 5% dari angka kebutuhan harian

BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Nomor 1 Membantu Menurunkan Tekanan Darah, Cek yang Lainnya

16. Magnesium sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

17. Tiamin sebanyak 4% dari angka kebutuhan harian

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: